标签： 周记

时间匆匆，上次落笔还是初秋，如今已金秋过半，即将步入冬季。每年的最后一个季节其实本身很矛盾，它有着令人望而却步的寒冷，却在万物凋零中绽放出别样的风采——寒霜、茫雾和白雪皑皑。我厌恶冬天在展现自己风华前一定要摧毁一切的行径，或许这也是在冬季降临之时，我以及大多数朋友们对室内活动的需求逐渐增长的原因。

平时工作生活忙碌，自己的世界也狭窄了不少，到了周末就自然地想要放宽心灵。此时，室内的文娱活动便映入眼帘。如果说，啤酒和户外音乐节是夏天的主旋律；那么，爵士酒吧的小酌与室内音乐会就是冬天的主题曲。当然，温暖的家也是一个很美好的地点，具体的形式不重要，关键在于为自己收拾好迎接冬季的心情，因为季节的变换往往意味着生活节奏与方式也需随之转变。

冬季的色彩是单调而平淡的，过于华彩的旋律、故事很难融于其中。它是古典、爵士与独立音乐的主场，也是文艺片、爱情片的主场。笔者最近倾心于巴赫的古典作品以及Miles Davis的爵士作品，更有每个冬季必定重温的影片《情书（1995）》。诚然，每次我谈起文娱活动，很容易忽略阅读这件事。在快节奏的时代下，这种需要沉下气的活动很难成为我的优先选项。或许冬季的到来正是一个改变自己的好时机，每天晚上给自己一点时间打开心灵，慢下来感受另一个世界的智慧。

万物在冬季沉潜蓄势，以待春季释放，人也一样。在早晨于窗前煮一壶咖啡，或是夜晚在暖卧旁消遣，静静聆听雪落下的声音，感受思绪如潮汹涌，这是独属于冬天的浪漫。

秋雨连绵，天气转凉，又到了层层衣服叠成圆滚滚的时节。寒风瑟瑟抵挡不了人们爱美的热情，大衣、围巾和帽子展现着这个季节的时尚。

无论是为讨自己欢心，还是为吸引他人注意，打理自己都是一件重要的事情。一整套考究的穿搭或许需要花费不少心思，但对于追求实用与简约的大多数人来说，稍微准备一点小小的特别装饰就可以极大地提升观感，在秋冬街道上统一的灰白色调中增添一抹亮色。

秋季风寒雾冷，昼夜温差较大，爱美虽好，但也要记得增添衣物。

双休到来，对于笔者来说，是开学以来的第一个常态周末。休息日最适合去探索平日不大留意的地方，比如住所周边的角落，或是一些户外场所、文化场馆，做一些平时沉不下心做的事情，就像看完一整部电影和动漫，欣赏完整的一张专辑，丰富一下单调的生活，感受灵魂上不一样的触动。

笔者打算周末去参观一下博物馆，感受一下对历史宏大的敬畏感。近几十年的心理学，已经开始意识到「敬畏」这种情感在日常生活中的作用，并把它列为最重要的几种高级情感之一，跟爱、感恩、道德感等并列。什么是敬畏呢？简而言之就是，体验到一种比个体更宏大、更广阔的的事物，意识到个体在其面前的渺小，需要重新调整框架以适应它。许多研究发现，体验到敬畏感，能够让一个人变得更平静，更从容，更谦和，对生活会有更高的感恩和满意度，面对压力时也能更加心平气和。（摘自微信公众号“L先生说”）

秋天的休息日，你们喜欢做什么呢？欢迎与笔者分享。